吃元宵要注意什么

避免过度食用元宵，因其由糯米粉制成，过量可能增加肠胃负担，导致消化不良。食用时应小口慢嚼，避免一次吞下，以防烫伤食道或呛到。此外，食用后喝汤也是个好习惯，因为汤中溶解了元宵的大部分营养成分，有助于食物消化。