凤梨减肥可以吃吗

菠萝热量和脂肪含量低，营养丰富，有助于保持健康和减肥。因此，在减肥期间适量食用菠萝是可行的。然而，减肥的关键在于控制总热量摄入与消耗。如果热量摄入已经超标，即使吃菠萝，由于消费不足，多余的热量仍会转化为脂肪，增加肥胖风险。