请问吃西洋参的最佳时间

下午2点左右，西洋参是一种补气养阴的药物，适用于气阴两虚的人群。然而，此时人的气血会比较低，进食可以缓解早晨的气虚。在2点时，我处于一种相当疲惫的状态。同时，西洋参具有抗疲劳作用，所以这个时候吃可以缓解疲劳、补充气血，起到提神的作用，让一天的精神更好。