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氨基酸适合什么年龄

姚哲恬 于 2024-09-01 提问
氨基酸适合什么年龄
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消散了
消散了 最佳答案 2024-09-01 进行了回答
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对于中老年人来说,由于身体新陈代谢减慢,对氨基酸等营养元素的需求逐渐增大,而体内的氨基酸含量也会相应减少。因此,从健康的角度考虑,他们可以适当补充氨基酸。然而,最佳的补充方式并非服用药物,而是通过食物来摄取,因为这样更为安全且易于吸收。