牛蒡根泡水喝能减肥吗

牛蒡根是菊科植物的根部，富含纤维素，能刺激肠道蠕动，加速食物消化吸收，促进排便。此外，牛蒡根具有凉性，泡水饮用可缓解肠火和津液不足，有助于更有效地排便，从而减轻体重。因此，牛蒡根对于减肥具有一定的帮助作用。