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石榴和苹果哪个热量高

百晓生 于 2024-09-07 提问
石榴和苹果哪个热量高
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夏茹初
夏茹初 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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虽然石榴的热量相对较高,但苹果因其甜且口感平和,深受人们喜爱。苹果含有丰富的营养素如维生素、糖、蛋白质和纤维素等,而且其热量非常低。每100克苹果大约只含有53卡路里,低于理想热量标准。因此,对于正在减肥的人来说,苹果是一个理想的选择,既能产生饱腹感,又不会引发体重增加。