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猕猴桃吃多了有什么副作用

赵清明 于 2024-09-07 提问
猕猴桃吃多了有什么副作用
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战神
战神 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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猕猴桃含有较多的果酸,过多食用会刺激胃酸分泌,导致胃肠不适如反酸、胃痛等,并可能增加消化道溃疡的风险。此外,猕猴桃属于寒性食物,吃多了会增加体内寒气,损伤脾胃阳气,对脾胃虚寒者尤其不利,可能引发腹痛、腹泻等症状。另外,虽然猕猴桃富含膳食纤维和果胶,适量食用有助于肠胃蠕动和便秘改善,但过量则可能导致肠道过度通畅,引发腹泻。