牛蒡茶减肥的正确喝法

空腹时喝牛蒡茶能更好地吸收营养，有助于减肥。因为此时消化器官的吸收能力较强。另外，饭后一小时再喝牛蒡茶也是不错的选择。因为牛蒡茶中的膳食纤维和菊粉等成分可以抑制脂肪和糖的吸收，促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，对减肥也有帮助。所以，无论是空腹还是饭后一小时，喝牛蒡茶都有利于减肥效果的提升。