吃荔枝龙眼上火了怎么办

实热是一种以阳亢阴衰为特征的病症，常因食用荔枝龙眼等上火食物引发。对于此类情况，可以通过摄取一些清热降火的食物或药材如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、苦瓜、苦菜等来缓解症状。然而，如果病情没有改善，或者症状加重，应及时就医，接受专业医生的指导，以防病情进一步恶化。