无花果可以下奶吗

无花果的营养价值和食用价值高，含有丰富的蛋白质、维生素、糖、氨基酸等营养成分。适量食用可以为产妇补充营养，并有一定的催乳作用，但其效果并不显著。对于产妇来说，更推荐多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鲫鱼、麦片粥、花生和鸡肉等，以帮助提高乳汁的分泌量。