吃沃柑减肥还是增肥

适量的饮食有助于减肥。尽管Vokan的含糖量较高，但它也富含水分、纤维素和果胶等成分。适当的饮食可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而排出体内多余的废物，起到减肥和辅助减肥的作用。然而，在食用时要注意不要过量，以免反而增加热量，适得其反。