山东阿信
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2024-09-07 进行了回答
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马齿苋是一种常见的凉性蔬菜,富含膳食纤维,有助于肠道通畅和清肠通便。然而,对于体质偏寒或肠道敏感的人来说,过量食用马齿苋可能导致拉肚子。此外,马齿苋性寒,长期食用可能增加体内的寒性,不利于身体健康,尤其是体质偏寒的女性。因此,尽管马齿苋口感酸酸的,爽滑可口,但不建议长期大量食用。