皮皮雨
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2024-09-07 进行了回答
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莲藕和百合都是秋季滋阴生津的好选择。莲藕具有清热降火、健脾益气的功效,有助于缓解上火症状。而百合则特别适合燥热体质的人,能滋阴润肺、养阴生津。此外,大白菜也是夏季清热除烦、止渴利尿的好帮手,多吃可润肠通便、滋阴清热。这些食物都对身体健康有益。