生活问答社区 - 分享日常生活小知识

秋天吃什么蔬菜对身体好

国縁一継 于 2024-09-06 提问
秋天吃什么蔬菜对身体好
1举报
皮皮雨
皮皮雨 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
0
莲藕和百合都是秋季滋阴生津的好选择。莲藕具有清热降火、健脾益气的功效,有助于缓解上火症状。而百合则特别适合燥热体质的人,能滋阴润肺、养阴生津。此外,大白菜也是夏季清热除烦、止渴利尿的好帮手,多吃可润肠通便、滋阴清热。这些食物都对身体健康有益。