人参果减肥期间可以吃吗

人参果的营养价值极高，能促进血液循环和新陈代谢。其富含的纤维素和果胶有助于提供饱腹感，从而控制对其他高热量、高脂肪食物的摄入，有利于减肥。因此，在减肥期间，可以适当食用人参果以帮助减少热量摄入。