红心柚子吃多了对身体有什么影响

过量食用红心柚可能会产生不良影响。首先，其富含的水分、粗纤维、果胶等营养成分过多，可能引发腹胀、腹泻或便溏等肠胃不适。其次，柚子中的果糖和有机酸对口腔及牙齿刺激较大，易导致口腔溃疡和牙痛。因此，建议每天摄取约300克柚子，大约为3-5瓣柚肉，避免过量摄入。