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血瘀怎么调理

笑对人生 于 2024-09-10 提问
血瘀怎么调理
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霍普
霍普 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
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中医认为,疏肝理气对改善血瘀有重要作用。因为气血同源,气能推动血液流动,防止溢出脉搏外。若血瘀因气虚引起,需调整气机。此外,情绪对血瘀也有影响,血瘀者常心烦失眠,甚至抑郁多疑。因此,保持良好的心态,积极乐观,精神愉悦有助于气血运行顺畅。日常生活中,血瘀者要避免感冒,保暖,避免吃冷食,受寒冷环境刺激;同时,保证充足的休息和良好的睡眠时间。