实习微笑
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2024-09-12 进行了回答
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建议每次使用8-12克茯苓泡水，因其具有显著的保健作用。然而，需注意的是，茯苓作为中药材，过量服用可能带来副作用，对健康产生威胁。因此，用量应根据个人实际情况来定。此外，由于茯苓大小、重量不一，量化使用并不科学，可能导致用量过大，从而损害健康。
