生活问答社区 - 分享日常生活小知识

糖尿病人喝酸奶好还是喝纯牛奶好

三分有你 于 2024-09-09 提问
糖尿病人喝酸奶好还是喝纯牛奶好
小魔女
小魔女 最佳答案 2024-09-10 进行了回答
0
酸奶和纯牛奶都是优质的蛋白质和钙来源,对血糖影响小,适合糖尿病患者。乳糖不耐受者更适合酸奶,以免引发腹泻。酸奶有助于消化,可改善便秘,特别适合肠胃功能差的糖尿病患者。但市售的酸奶常添加大量糖分,此时纯牛奶更佳,糖尿病患者则应选择脱脂牛奶。