吃燕麦片对胃好不好

适量食用燕麦片对胃部健康有益。燕麦富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，适量摄入有助于保护肝脏和胃部。然而，过量食用燕麦片可能导致胃酸分泌过多，引发烧心等症状。此外，大量摄入燕麦片还可能引发胃肠痉挛和消化功能障碍。因此，为了保持身体健康和均衡营养，我们应该适量食用任何食物。