柚子含糖量高吗？

柚子的含糖量并不高。虽然它含有一些糖分，但相较于其他水果，其含量并不算高。许多人误以为食物越甜，含糖量就越高，实际上，判断一个水果是否为高糖水果，应参考其GI值。一般来说，GI值低于55的水果被认为是低糖水果。而柚子的GI值为22，因此，柚子属于低糖水果范畴。