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柚子含糖量高吗?

載尘 于 2024-09-11 提问
柚子含糖量高吗?
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借过
借过 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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柚子的含糖量并不高。虽然它含有一些糖分,但相较于其他水果,其含量并不算高。许多人误以为食物越甜,含糖量就越高,实际上,判断一个水果是否为高糖水果,应参考其GI值。一般来说,GI值低于55的水果被认为是低糖水果。而柚子的GI值为22,因此,柚子属于低糖水果范畴。