新鲜天麻和干天麻哪个效果好

鲜天麻在营养价值上优于干天麻，由于未经加工，其有效成分得以完整保留，效果也更佳。然而，由于水分含量高，鲜天麻不易长期储存。晒干后的鲜天麻更难破损，因此我们常见的天麻主要是干天麻。总的来说，鲜天麻和干天麻各有各的优点。