罗汉果泡水是干的好还是新鲜的好

新鲜的罗汉果和干罗汉果各有优势。新鲜的罗汉果泡水更甜，营养价值更高，但易碎难保存。而市面上卖的多是干罗汉果，虽然营养成分有所流失，但仍保留有效成分，功效和作用依然显著。因此，选择新鲜还是干罗汉果需根据个人需求和实际情况来决定。