豆浆加白糖会破坏营养吗

虽然豆浆富含蛋白质，比牛奶更容易吸收，对女性和卵巢有益，还能美容，防治多种疾病，但是要注意，豆浆不能加入红糖。因为红糖会破坏豆浆的营养成分。因此，我们在饮用豆浆时，应避免添加红糖，以保持豆浆的营养价值。同时，豆浆也适合凉饮，可以更好地发挥其健康效益。