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早上空腹喝茶好还是喝白开水好

清醒的冰 于 2024-09-08 提问
早上空腹喝茶好还是喝白开水好
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先森
先森 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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在经过一夜的睡眠后,人体处于缺水状态。此时,饮用纯净无添加的白开水是最佳选择。白开水不含任何杂质,对人体基本无任何刺激,且能被人体直接吸收利用,迅速补充水分,促进排便。因此,对于大多数人来说,与其空腹喝茶可能对胃肠粘膜造成刺激,还不如选择白开水。