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八段锦早上空腹练好吗

尘辰 于 2024-08-03 提问
八段锦早上空腹练好吗
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徐济汉
徐济汉 最佳答案 2024-08-04 进行了回答
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一般不建议早上空腹练八段锦。一般人身体素质都很好。早上空腹锻炼八段锦是可以的,但不建议长期这样做。可能容易引起胃痛等消化系统疾病。如果你有血糖问题或者胃病等特殊情况,建议不要空腹运动,以免低血糖晕倒或加重胃病,不利于疾病的恢复。