羽宸
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2024-09-13 进行了回答
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小米粥是一种营养丰富的食品,食用后能为人体提供各种必需营养,有助于维持身体各组织和器官的正常功能。此外,小米粥的脂肪含量相对较低,每100克只有0.7克,不属于高脂肪食物。在烹饪过程中,部分脂肪会溶解出来,形成所谓的“米油层”。因此,小米粥不仅营养价值高,而且脂肪含量低,是健康饮食的良好选择。