冬虫夏草每次吃几根最好

冬虫夏草具有滋补作用，但并非保健品。2018年5月30日，美国食品药品监督管理局（CFDA）明确指出。因此，使用冬虫夏草应适量，避免对身体造成不必要的伤害。一般建议每天摄入1-2克的保健品。如果是用冬虫夏草做药材，那么具体的用量应在医生的建议下谨慎使用。例如，每次服用一根冬虫夏草，每天1-2次即可。