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为什么一喝奶茶就失眠

塞拉利诺 于 2024-08-16 提问
为什么一喝奶茶就失眠
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八十
八十 最佳答案 2024-08-25 进行了回答
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大部分晚上喝奶茶的人可能会失眠,原因主要有两点:一是奶茶中的茶碱会刺激神经系统,引发失眠;二是部分奶茶添加了咖啡因,同样具有兴奋作用,也会导致失眠。因此,建议容易受咖啡因和茶碱影响的人群尽量避免在晚上饮用奶茶。同时,市面上的许多奶茶并非纯奶茶,而是与奶精等添加剂混合,过多饮用可能对健康产生影响。偶尔饮用一次通常无大碍。