火龙果促进排便的原理

火龙果性质寒凉，具有润肠作用。200克火龙果含有167.5克水分，可增加粪便中的水分含量，起到通便作用。此外，火龙果富含果胶，能增加肠道内粪便的水分、湿度和柔软度，有助于排便功能。同时，火龙果还含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少食物在肠道的停留时间，使大便变软，起到通便作用。