阿尔卑微
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2024-08-21 进行了回答
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当然可以。紫薯的绿水是因为花青素遇碱变成蓝绿色,这导致蒸发的水改变颜色。花青素无毒,是最有效的自由基清除剂。许多维生素、蛋白质、糖、纤维素和其他营养物质都溶解在蒸过的水中,营养价值丰富。,如果紫薯没有清洗干净,不推荐喝。而且绿水也不是很好喝,紫薯表面可能会有一些灰尘,建议不要吃。