小孩子海参一周吃几个最佳

根据年龄，建议3岁以后孩子少量食用海参。3-5岁每周吃1-2个小海参；5-10岁每周吃2-3个海参。10岁以上的人每周吃3-4个海参。具体食量需根据个人体质调整，如有消化不良症状，可适当减少食量，以免对健康产生不良影响。