夏黑葡萄的营养价值

黑葡萄以葡萄糖为主要成分，还富含果酸等有助于消化的物质。多吃黑葡萄可以健脾和胃，对身体有益。此外，它还含有钙、钾、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、B6、C和P等，这些都是人体必需的营养素。而且，黑葡萄中的氨基酸种类丰富，常食可以帮助缓解神经衰弱和疲劳。