情绪疯子
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2024-09-14 进行了回答
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菱角在减肥期间是可以适量食用的。它富含不饱和脂肪酸、维生素B、矿物质和胡萝卜素等营养物质,能为人体提供必要的能量。然而,由于菱角属于寒性食物,过量食用可能会增加身体的寒性,甚至引发腹泻等不适症状。因此,尽管菱角对健康有益,但仍需控制食量,避免过度摄入。