生腌海鲜热量高吗

腌制海鲜的热度并不高，因为其制作过程相对简单，只需将新鲜海鲜浸泡在腌泡汁中。这种食品富含高蛋白、低脂肪，对于正在减脂的人来说，适量食用是合适的。然而，需要注意的是，由于生腌海鲜带有辣味，能够刺激食欲，因此在食用时，应适当控制其他食物的摄入，以防止过量摄入热量。