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火龙果的热量

上善若水 于 2024-09-12 提问
火龙果的热量
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随风
随风 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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火龙果是一种热量较低的水果,每100克仅有60卡路里。它不仅营养价值极高,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和花青素等营养成分。火龙果有助于促进肠道蠕动,排毒通便,同时含有的维生素和花青素具有抗氧化作用,能够滋润皮肤,美白防皱。此外,火龙果还能保护血管健康,清除体内重金属,维护胃壁健康。