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经常喝燕麦片好吗

毛竹 于 2024-09-13 提问
经常喝燕麦片好吗
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忘机
忘机 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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燕麦片的摄入对健康有诸多益处。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪,能够满足身体的营养需求,从而提升身体机能,预防营养不良,增强身体素质,提高免疫力等。因此,经常食用燕麦片是一种健康的饮食习惯。