芒果上火还是降火的

从中医角度看，芒果具有清热生津、止渴利尿、养胃止呕等功效，适量食用可降火。然而，芒果含糖量高，过量食用可能导致水分过多、口油腻、口臭、燥热盗汗等症状，这是阴虚的表现，继续食用会加重症状。因此，芒果应适量食用。对于出现红疹、上吐下泻或患有糖尿病等潜在疾病的人，最好不要食用芒果。