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生的红薯排便效果会更好

公子羽 于 2024-09-13 提问
生的红薯排便效果会更好
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手心里泪
手心里泪 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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吃红薯时,建议煮熟后再食用。许多人误以为空腹吃生红薯更有益,但实际上这是错误的。因为空腹时吃红薯容易刺激胃酸分泌,引发胃部和腹部不适。生红薯中的淀粉细胞膜未被高温破坏,人体难以消化。因此,对于胃功能不佳的人来说,最好选择煮熟的红薯。