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猕猴桃能和牛奶一块儿吃吗

陪伴孤独 于 2024-09-13 提问
猕猴桃能和牛奶一块儿吃吗
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情缚
情缚 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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猕猴桃和牛奶都是营养丰富的食品,适量食用对健康有益。猕猴桃性寒酸甜,具有解热、止渴、健胃、通淋的功效,富含维生素C、维生素A、钾、钙和纤维素等营养成分。牛奶性平味甘,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对健康、智力、大脑、骨骼生长、情绪平静都有好处。将猕猴桃和牛奶搭配食用,既能提升口感,又能增加营养价值。但需注意,不宜过量食用。