哪种猕猴桃营养价值更高

红心猕猴桃的营养价值极高，每100毫克新鲜果肉中维生素C的含量为100-420毫克，远超一般水果。此外，它还富含多种矿物质元素，对人体健康有着重要的促进作用。因此，食用红心猕猴桃能够充分满足人体对营养物质的需求，其丰富的营养含量使其成为一种理想的健康食品。