火龙果的籽能吃吗

火龙果籽含有丰富的植物纤维，有助于清理肠道垃圾，增强免疫力，并具有美容效果，因此是可以食用的。然而，过量食用火龙果可能导致腹泻等不适症状。因此，建议在日常饮食中保持食物多样化，确保营养全面均衡，以维护身体健康。