希望
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2024-09-15 进行了回答
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黄秋葵是一种营养价值丰富的蔬菜,常食可以补充身体所需营养,增强免疫力,对缓解便秘也有显著效果。然而,由于其性寒,食用量不宜过多,以免刺激肠胃,导致消化不良。因此,我们在享受黄秋葵带来的健康益处的同时,也要注意适量食用,避免过量引发不适。