感悟人生
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2024-09-15 进行了回答
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尽管软籽石榴的营养价值很高，但由于含有较多的糖分，食用后会增加人体的负担。因此，建议每天摄入新鲜水果200-350g，其中半个到一个左右的石榴最为合适。同时，果汁不能替代新鲜水果。另外，和其他水果一起食用，可以提升整体的营养价值。
