经常喝小米粥会胖吗

通常，小米粥不会导致体重增加。这是因为小米粥是以小米为主要原料制成的，其营养价值丰富，包含蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、钾等多种营养物质。而且，每100克小米粥的热量仅为46千卡，相对较低。因此，如果只食用小米粥而不摄入其他高热量食物，就不必担心会发胖。