桑葚酒一次喝多少为宜

桑葚酒的营养价值高，但酒精含量也较高。每天饮用10-20ml为适宜。过量饮酒会对肝脏造成负担，可能引发酒精性肝病、肝硬化甚至肝衰竭。同时，酒精还会加速血液循环，增加心脑血管疾病的风险，如动脉硬化、脑梗塞、心肌梗塞等。因此，如果你喜欢喝酒，应适量饮用，避免长期或大量饮酒，以减少对各器官的损伤。