阿九
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2024-09-13 进行了回答
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榴莲是女性的理想水果,但为了身体健康,建议每天摄入不超过100克,即2小块。过量食用榴莲可能带来一些危害:首先,对榴莲过敏的女性应避免食用,以防皮疹、红肿等过敏反应;其次,中医认为榴莲性热,过多食用可能导致牙龈肿痛、喉咙痛、便秘等症状;最后,榴莲富含膳食纤维,过量食用可能引发腹胀、腹痛等胃肠道反应。因此,女性朋友们应适量食用榴莲,保护好自己的健康。