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猕猴桃能和牛奶一起吃吗

游樂樂 于 2024-09-13 提问
猕猴桃能和牛奶一起吃吗
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虚伪
虚伪 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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猕猴桃与牛奶的搭配并不推荐。因为同时食用可能引发腹胀或腹泻,对消化吸收造成影响。猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质,还有膳食纤维;而牛奶则是优质蛋白质来源,特别是酪蛋白。然而,酸性物质会令酪蛋白凝结,这既影响了蛋白质的消化和吸收,也干扰了消化功能。因此,最好避免将两者一起食用。