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猕猴桃煮熟了还有营养吗

漩涡鸣人 于 2024-09-13 提问
猕猴桃煮熟了还有营养吗
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千山
千山 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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猕猴桃,一种美味且营养丰富的水果,其口感酸甜适中。通常,人们选择直接生吃猕猴桃,但如果需要,它也可以被用于烹饪。需要注意的是,虽然煮熟后的猕猴桃会破坏部分维生素含量,但其矿物质、膳食纤维和其他营养成分仍然存在。因此,无论是生吃还是煮熟后食用,猕猴桃都能为我们提供丰富的营养。