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鹌鹑蛋和鸡蛋哪个适合孕妇

青山秀水 于 2024-09-13 提问
鹌鹑蛋和鸡蛋哪个适合孕妇
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狼舞路加
狼舞路加 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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孕妇可以安心食用鹌鹑蛋和鸡蛋,因为它们的营养成分基本相同,营养价值没有区别。无论是鸡蛋还是鹌鹑蛋,只要食物新鲜,适当摄入对胎儿的生长发育都有益处。所以,孕妇无需纠结于哪个更好吃,可以根据个人口味选择。