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蒸香蕉的功效与作用

鸡哥 于 2024-09-13 提问
蒸香蕉的功效与作用
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霍星剑
霍星剑 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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香蕉是一种具有调节血压功效的水果,其高钾低钠的特性有助于抑制体内的钠离子,缓解水肿,进而起到降血压的作用。另外,成熟的香蕉含有丰富的可溶性纤维——果胶,能促进胃肠液的分泌,帮助消化,调节肠胃功能,起到润滑肠胃,预防便秘的效果。因此,香蕉不仅对高血压患者有益,也是预防便秘的好选择。